Los Niños de hoy viviran menos que sus padres

Hoy leo una entrevista al doctor Jesús Bernardo y estoy de acuerdo al 100% en sus aseveraciones y comparto también su idea de que el problema ha de atajarlo desde la educación desde los primeros años de vida.
El doctor Bernardo cree que se corregiría esta tendencia si se implantaran cursos de nutrición a los niños desde los 3 a los 13 años como ya están haciendo otros países.
La formación nutricional de los niños junto con la implantación de hábitos saludables en las primeras edades, según mi criterio, serviría para cambiar esta tendencia que si se cumplen los pronósticos del doctor Bernardo haría que los niños que nacen ahora vivirán menos años que sus padres.
Familia y colegio tiene que sumar fuerza, para luchar contra esta pandemia.

Los padres deberían implantar en sus hijos hábitos saludables si no desean verles sufrir las consecuencias de una dieta equivocada y la falta de actividad física de la sociedad actual

El principal responsable de la obesidad es el sedentarismo

El cambio de hábitos de vida son los responsables del actual aumento de la obesidad en la población.Los puestos de trabajo se han ido modernizando y el esfuerzo físico de la mayoría de las personas para desarrollar su trabajo ha disminuido considerablemente.Por otra parte ha descendido claramente el número de personas que trabajan en agricultura y otras actividades en la que se hace mucho ejercicio, y por el contrario ha aumentado el porcentaje de personas dedicadas al ámbito servicios con trabajos que no requieren esfuerzo físico.
Hemos de hacer unos pequeños, pero muy necesarios, cambios en nuestros hábitos diarios para mejorar nuestra condición física y aumentar el gasto de calorías y acelerar nuestro metabolismo.
Comenzar ha implementar actividad fisica nos va ha reportar muchos beneficios para nuestra salud.