Buenos habitos saludables ayudaran a prevenir diabetes

Que unos buenos hábitos salúdales nos van ayudar a prevenir la diabetes es por todos sabido
Aquí hay un nuevo video sobre los hábitos saludables que deberíamos tener para prevenir la diabetes y otras complicaciones de una deficiente nutrición.





Pero recuerda que los hábitos saludables hay que mantenerlos en el tiempo para así evitar enfermedades como la diabetes.

Hábitos saludables y prevención de enfermedades

Con unos pocos cambios en nuestra rutina diaria se pueden obtener importantes beneficios para nuestra salud.
La nutrición ha de ser la base de la prevención y ya desde el año 2500 AC Hipócrates el creador de la Medicina proponía la nutrición como la principal fuente para tener salud.
Mucho ha transcurrido desde entonces y ha habido épocas en el pasado y sobre todo con el gran poder que las grandes empresas farmacéuticas que esto se había tenido olvidado.
Pero la sociedad se ha dado cuenta y con ellas los doctores que una dieta equilibrada junto con una serie de hábitos nos permite tener mejor salud.
En el siguiente video de la Asociación americana de la diabetes nos hace referencia ha ciertos hábitos que hemos de implantar para mejorar nuestra nutrición y mejorar nuestra salud.
Ser más activos, controlar el tamaño de las raciones y leer las etiquetas de los alimentos para saber lo que realmente nos aportan cada alimento.

Adultos y adolescente no ingieren suficientes micronutrientes

Marcela González-Gross, profesora de Deporte, Nutrición y Psicología de la Universidad Politécnica de Madrid, quien presentó, durante el I Seminario de Prensa Europeo sobre Vitaminas organizado por Bayer HealthCare las conclusiones de un reciente trabajo, que ha coordinado a escala internacional, sobre el estado nutricional y el estilo de vida de 3.500 adolescentes de 10 países
europeos.
Dice que los adultos y adolescentes europeos a menudo no ingieren
las vitaminas y minerales esenciales que necesitan a
través de su dieta, ni tan siquiera aunque ésta sea
equilibrada

La gripe porcina

Los muertos con sintomas de la gripe porcina ascienden ya 152 personas en Mexico de las cuales solamente 20 son casos confirmados de ser por la gripe porcina.
Aunque la OMS cree que la pandemia por la gripe porcina puede ser evitada y creen que la gripe va a ser leve aunque ha quedado claro que la gripe en su evolución es impredecible.
Los casos confirmados ha nivel mundial estan contabilizados en 79 aunque solamente ha habido fallecidos en Mexico.
El tratamiento actual con antivirales parece efectivo aunque como dice en el siguiente video el doctor Elmer Huerta los antivirales no son farmacos especificos contra el virus.
El dictor Huerta nos hace una descripcion bastante completa de la gripe porcina las cusas por la que su contagio a la poblacion más joven y las posibles consecuencias si se transmite a la población de riego.



Las investigaciones para llegar a detectar el foco inicial de la gripe influenza siguen y no se descarta que aunque parta de un cerdo puede que el cerdo no haya padecido la enfermedad.

¿Estamos ante una nueva pandemia? la Influenza porcina

Parece ser que se ha confirmado que es un nuevo virus de influenza relacionado en un 80% con alguna variedad del virus de influenza norteamericano y un 20% relacionado con alguna variedad del virus de influenza euroasiático.
Al parecer según declaraciones del doctor Francis Plummer, científico del laboratorio microbiológico del estado canadiense, este virus de influenza que ataca en México e un nuevo virus para el mundo.

Estamos ante una pandemia potencial, una situación muy grave, cuya evolución es impredecible”, declaró ayer la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre los brotes de influenza porcina registrados en México y Estados Unidos.

Funcionarios de salud de Estados Unidos están realizando pruebas del nuevo tipo de la cepa H1N1 de influenza porcina que se sospecha ha causado la muerte de 81 personas en México y enfermado a por lo menos ocho personas en Estados Unidos.




En el video anterior hacen referencial ha los sintomas que suelen tener las personas que padecen la gripe porcina asi como su semejanza con la influenza estacional que actualmente esta bajando su influencia en la población de Mexico