DORMIR POCO, BEBER ALCOHOL, NAVEGAR MUCHO POR INERNET HACE AUMENTAR DE PESO A LAS JÓVENES

Según un estudio realizado por expertos de Harvard Medical School, Brigham & Women's Hospital, y Washington University, y que ha sido publicado en 'The Journal of Pediatrics'
Las jóvenes que duermen poco, beben alcohol habitualmente o que emplean mucho tiempo a navegar por Internet son más propensas a aumentar de peso que las demás mujeres.
Los estudios mostraron que las mujeres que duermen menos de 5 horas tienen más probabilidades de ganar peso que aquellas que duermen de media 8 horas, apuntan los expertos que cuando no se descansa lo suficiente al cuerpo le falta energía para realizar ciertas actividades físicas.
También señalaron los expertos al alcohol como otro de los factores que contribuyen al incremento de peso entre las jóvenes indicando que las que toman 2 o más bebidas alcohólicas a la semana ganan más peso que las que toman menos.
Por otro lado también indica el estudio que cuantas más horas pasan navegando por Internet más aumenta su peso, ya que pasan menos tiempo realizando actividades físicas

Omegas 3 y violencia

Investigaciones realizadas han demostrado que un deficit de acidos omegas 3 propicia un aumento en el comportamiento agresivo, depresivos y violentos.

LA NUTRICIÓN COMO LA SOCIEDAD VA EVOLUCIONANDO

La nutrición como la sociedad va evolucionando produciendo unas deficiencias nutricionales que las personas debemos corregir con unos complementos nutricionales si deseamos una nutrición optima.nutrición,deficiencias .
Las nuevas técnicas de producción de alimentos y la sobre explotación de las tierras ha ocasionado que los alimentos ya no tengan el mismo valor nutricional ocasionando unas deficiencias en nuestra nutrición que nos conducen a una serie de enfermedades.
Hace unas decadas un grupo de nutrologos propugnarón una nueva forma de nutrición, con la incorporación de suplementos nutricionales, para el correcto funcionamiento de nuestro organismo

Para ampliar información pulsar AQUI

La obesidad avanza a una velocidad de vértigo.

La obesidad sigue aumentando, ya los casos de obesidad y sobrepeso en la humanidad superan a los de desnutrición.
El sobrepeso y obesidad afectan a 1700 millones de personas en el mundo de las cuales 300 millones padecen de obesidad mientras que las victimas del hambre son 850 millones de personas en el mundo.
En cuanto a España más de la mitad de la población española tiene sobrepeso y el 16% presenta obesidad.
Es especialmente significativo el aumento en la población infantil que ha sufrido un aumento del 300 % en los últimos 15 años y por primera vez la expectativa de vida de los hijos es menor que la de los padres como consecuencia de los deficientes hábitos nutricionales de los niños
Las personas que tiene un alto indice de obesidad tiene una esperanza de vida de entre diez y quince años menor que el reto de la población.
La obesidad supone en España el 7 por ciento del gasto sanitario global, lo que equivale a 2.500 millones de euros anuales, y es la segunda causa de muerte prematura evitable con 30000 muertes anules.
Las dolencias derivadas de la obesidad, tales como enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión o dislipemia, en las formas graves una alta prevalencia de trastornos psiquiátricos

SE TRIPLICA LA INCIDENCIA DE OBESIDAD INFANTIL

El sobrepeso se ha duplicado y la obesidad se ha triplicado en los ultimos 20 años entre los niños de galicia.
En el 57º Congreso de la Asociación Española de Pediatría consideran la obesidad y las alérgicas como los principales problemas de salud que padecen los niños y los adolescentes en la comunidad Gallega.
Los pediatras gallegos recomienda una dieta a base de productos de la zona como medida para prevenir la obesidad, la dieta atlántica.
En cuanto a las alergias, se presentará un estudio de prevalencia en el que han participado unos 16.000 niños gallegos, repartidos en 2 grupos: Uno de 13 y 14 años y otro de 6 y 7 años de edad