24 jul. 2008

DORMIR POCO, BEBER ALCOHOL, NAVEGAR MUCHO POR INERNET HACE AUMENTAR DE PESO A LAS JÓVENES

Según un estudio realizado por expertos de Harvard Medical School, Brigham & Women's Hospital, y Washington University, y que ha sido publicado en 'The Journal of Pediatrics'
Las jóvenes que duermen poco, beben alcohol habitualmente o que emplean mucho tiempo a navegar por Internet son más propensas a aumentar de peso que las demás mujeres.
Los estudios mostraron que las mujeres que duermen menos de 5 horas tienen más probabilidades de ganar peso que aquellas que duermen de media 8 horas, apuntan los expertos que cuando no se descansa lo suficiente al cuerpo le falta energía para realizar ciertas actividades físicas.
También señalaron los expertos al alcohol como otro de los factores que contribuyen al incremento de peso entre las jóvenes indicando que las que toman 2 o más bebidas alcohólicas a la semana ganan más peso que las que toman menos.
Por otro lado también indica el estudio que cuantas más horas pasan navegando por Internet más aumenta su peso, ya que pasan menos tiempo realizando actividades físicas

13 jul. 2008

Omegas 3 y violencia

Investigaciones realizadas han demostrado que un deficit de acidos omegas 3 propicia un aumento en el comportamiento agresivo, depresivos y violentos.